Massage

 

Ik stem de massage volledig af op jouw hulpvraag!
Een massage duurt 30 minuten, maar er kan gekozen worden om 2x 30 minuten te masseren.

Je kan kiezen uit verschillende soorten massage:

Ontspanningsmassage, o.a. voor de afvoer van afvalstoffen om spierpijn tegen te gaan.
Activerende (sport)massage, ter voorbereiding op een training.
Medische massage, ter preventie van blessures of ter ondersteuning bij herstel

Om een optimaal effect van de 30 minuten massage te hebben kun je het beste kiezen welk lichaamsgebied je gemasseerd wil hebben. Vaak gekozen combinaties zijn:

Nek, schouders en rug
Onderbenen, achterzijde bovenbenen en onderrug
Benen voor- en achterzijde  


Massage in de sportschool:
Het is geen ontspanning in de zin van rustgevende muziek/stilte, maar het is de massage die ontspannend werkt voor het lichaam. Met een massage stimuleer ik de bloedsomloop waardoor de afvalstoffen beter afgevoerd worden, sneller herstel. Tegelijkertijd is het een rustmoment voor jezelf, even geen stress.. 

Thuis:
Massage aan huis is ook nog een optie. Hierbij komt wel een toeslag van 5 euro per massage, maar dan heb je een ontspanningsmoment in eigen vertrouwde omgeving. Ik neem mijn massagetafel + handdoeken mee, dus je hoeft er zelf niks extra's voor in huis te halen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MASSAGE (een massage duurt 30 minuten)

◊ 1x Losse massage = €30
◊ 5 rittenkaart = €125
◊ 10 rittenkaart = €250

Exclusief voor Helmes & Kersbergen (personal training en/of bootcamp) leden:

◊ 1x Losse massage = €25
◊ 5 rittenkaart = €100
◊ 10 rittenkaart = €200

Voor zowel leden als niet leden is er een toeslag van €5 per massage bij een massage aan huis.


Een afspraak maken kan via: 
0624100047 // nh@helmes-kersbergen.nl





INFORMATIE

Klik hier om het informatiepakket te downloaden.

Download

Vraag hier uw gratis informatie pakket aan.